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Qu'est ce que l'art-thérapie ?

L' Art-Thérapie Contemporaine© est une méthode de soin et de soutien qui s'appuie sur l'imaginaire et la créativité pour favoriser l'expression et le dépassement des difficultés personnelles, passagères ou plus profondes.

"CREER"


"TRANSFORMER"


"SE RENCONTRER"
"S'EXPRIMER"


"S'APAISER"


"REVER"

Elle s'adresse à toute personne en souffrance -psychique, physique, ou sociale- ou en quête de développement personnel, en proposant un autre moyen d'expression de soi.

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C’est une parenthèse, un temps pour souffler et un espace de retour à soi pour se (re)découvrir.
L’art-thérapie vous invite à explorer votre créativité, ce langage intime feutré en chacun, pour vous écouter et vous exprimer autrement : de vous à vous, en laissant vos sens vous guider pour révéler votre essence.
Dans le mouvement créatif inattendu de la séance, une rêverie s'installe et vous embarquez pour un voyage unique qui est le vôtre. L'expression créative qui émerge alors, à la fois consciente et inconsciente, vient vous parler de vous pour vous emmener plus profondément en vous-même, à l'abri du monde extérieur, des regards, du jugement, du résultat, des attentes, etc (même les vôtres...!) : comme cela est rare, et comme cela fait du bien !
L'art-thérapie contemporaine© par sa poétique amène à voyager loin du mental pour vous murmurer un peu plus qui vous êtes intimement, et à dire sans les mots ce qui fait mal à dire afin de vous en libérer. C'est ici la fonction symbolique de l'expression créatrice, qui permet de désencombrer la psyché en créant un mouvement interne, propice au
cheminement et à l'évolution personnelle.


Pas besoin d'être artiste pour faire de l'art-thérapie ! Sa pratique ne nécessite aucune compétence artistique ou technique mais vient justement stimuler vos capacités créatrices propres -souvent oubliées, inconnues, ou censurées- et ouvrir votre imaginaire pour retrouver votre élan créateur à partir de votre espace d'inspiration singulier...

"Une invitation à rêver,
à voyager et bricoler avec soi-même
au moyen de ses sens"
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L'art-thérapie contemporaine© comme une cabane à rêver...

"Le temps de la séance, cette cabane est la vôtre.

Tout ce que vous y trouverez est à votre disposition.

Dans ce cadre thérapeutique, espace-temps protégé, vous êtes libre, de faire, et d'être selon votre expression et inspiration du moment.

C'est à dire contempler, ressentir, ne rien faire, ou bien bricoler, essayer, fabriquer, transformer...

Dans cette rêverie créative, peut-être s'invitera un souvenir, une surprise, un jeu, une histoire. Connue, inconnue, celle de l'instant. La vôtre, comme un murmure à écouter pour vous découvrir.

Art-thérapeute garante de la séance, je serai aux portes de votre songe, que j'accueillerai avec bienveillance si vous le souhaitez, sans interprétation.

Ce qui restera de votre aventure au sein de cette cabane n'est pas un objet, une réalisation (qui, éphémère, s'envolera) mais son empreinte, c'est à dire votre vécu, et le souvenir que vous emporterez.

Peut-être se volatilisera t'il, ou bien continuera t'il de s'écrire, se transformer intimement  pour vous dire des choses..."

Ainsi est accueilli dans cette parenthèse enchantée le mystère de votre Être, invité à la métamorphose. Je vous souhaite une belle découverte.

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